◆ 今日のひとこと
今日は夫婦そろっての休日。
雨の日だし、今日は家でのんびりしようかな〜なんて思いつつ、ふとよぎる一抹の不安。
……まさか雨の中でもコンビニに行くんじゃないでしょうね、旦那さん？
◆ 本日のエピソード
職場の同僚から「ダイエットには水がいいらしいよ」と聞いたので、さっそく旦那に伝授。
1日の水分量は「体重kg×0.04L」だとか。現在の旦那は約85kgなので、約3.4リットル！？伝えた瞬間、「そんなに飲むの！？」と驚愕のリアクション。これ、意外と大変そう？ がんばれ旦那、水とともに脂肪も流せ〜！
その後、近くのカフェでひと休み。私がフレンチトーストを頼むと、旦那がじ〜っと見つめてくる。
「それ、ちょっと食べてもいい？」と目が訴えているので「ダイエットは？」と一言。すると、「ポテトチップスじゃないから大丈夫」と謎の理論を展開。
……ダイエットの定義、再確認が必要そうです。
◆ 本日の記録
体重：86.7kg
体脂肪率：25.1%
基礎代謝：1853kcal/日
血圧：150 / 87 mmHg
◆ 明日へのぼやき
明日からまた夫婦そろって仕事。休みの終わりって、どうしてこう切ないのか…。
◆ 今日のつぶやき（おまけ）
旦那のダイエット道、まだまだ先は長そうです。険しい山の登頂チャレンジ、続きます。
コメント